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Ciencia
¡Cuidado! Estudio relaciona uso de pastillas para dormir con problemas cardiacos
El análisis de más de 130 mil adultos sugiere que la suplementación continua podría aumentar hospitalizaciones y mortalidad por causas cardíacas.
Un estudio presentado por la American Heart Association (AHA) en noviembre de 2025 alertó sobre una posible asociación entre el uso prolongado de melatonina, suplemento utilizado para inducir el sueño, y un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca. Según el análisis, los adultos que consumieron el suplemento durante al menos un año registraron hasta 90 por ciento más probabilidades de desarrollar insuficiencia cardíaca, 3.5 veces más riesgo de hospitalización y doble de mortalidad por cualquier causa frente a quienes no lo usaron.
La investigación se basó en cinco años de registros médicos de 130 mil 828 estadounidenses con insomnio, comparando usuarios habituales de melatonina con no usuarios. Los pacientes con diagnóstico previo de insuficiencia cardíaca y quienes tomaban otros fármacos para dormir fueron excluidos del estudio.
Los autores enfatizan que se trata de un análisis observacional, por lo que detecta asociaciones, no causalidad directa. Factores como la severidad del insomnio, trastornos psiquiátricos o uso de otros medicamentos no fueron evaluados.
El doctor Ekenedilichukwu Nnadi, líder del estudio, señaló que “la melatonina suele considerarse segura, por lo que resultó sorprendente observar aumentos consistentes en eventos graves de salud incluso considerando otros factores de riesgo”.
Actualmente, la melatonina se vende sin receta en Estados Unidos y otros países de América Latina. La FDA no ha emitido alertas oficiales sobre esta relación, aunque se recomienda consultar con profesionales de salud antes de iniciar un régimen prolongado, especialmente en personas con antecedentes cardiovasculares.
Especialistas coinciden en que futuros estudios clínicos serán clave para evaluar la seguridad de la melatonina en pacientes con riesgo cardíaco, y advierten que la suplementación debe discutirse siempre con un médico y priorizar tratamientos con evidencia consolidada para el insomnio.
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Escrito por Adamina Márquez
Directora editorial de buzos web. Egresada de la Licenciatura de Ciencias de la Comunicación por la UNAM.